Conversando con un Coach #741 #Que puedas miras a través de la Ventana”

Dicen que cuando Jacob estaba muy anciano y, pensando que estaba cercano a la muerte, convocó a su lecho a sus doce hijos.
Tengo algo muy importante que revelarles, les dijo.
Les voy a contar qué les va a suceder en el futuro, les voy a hablar de lo que le va a acontecer a cada uno de ustedes en el mañana.
Y cuando todos sus hijos estuvieron reunidos para escuchar lo que Jacob tenía para decirles, Dios hizo que él se olvidara.
Si bien reconocía que Él le había dado el poder a Jacob de predecir el mañana, consideró que a sus hijos no les haría bien conocer el futuro de antemano.
Y en ese momento, con esa intervención, nos dejó una enseñanza que hasta hoy nos guía:
El Futuro no se predice, el Futuro se construye, se crea, se inventa…

La gran pregunta que nos hacemos en estos días es:
Qué me va a traer el 2018?
Qué me va a pasar?
Cómo va a ser mi futuro?
Podré lograr lo que quiero?
Seré feliz o estaré angustiado?
Me traerá logros o quizás me traiga una pérdida?
Cómo puedo saber el futuro?
Y es en ese momento donde algunos recurren a horóscopos, tarotistas, adivinadores, etc
Sin darse cuenta que el futuro no se predice, el futuro se construye con tus decisiones y elecciones. Con tus convicciones y teniendo en cuenta tus valores y principios. El futuro lo construyes tú mismo, con tu poder.

No ahondes en lo oculto.
Que por algo no te ha sido revelado
La Kabala

Es posible que no le entreguemos el poder a los adivinadores, pero se lo terminamos entregando a algo o a alguien que termina definiendo nuestro mañana. Algo o alguien que ocurrió en el pasado, una pérdida dramática o una crisis que no hemos podido superar o un mandato familiar o cultural.
O terminas entregando ese poder a una persona, para que de alguna manera ella escriba tu mañana y tú no puedas escaparte y terminas diciendo: así son las cosas y te quedas tú mismo atrapado.
Si algo o alguien tiene el poder de escribir tu futuro es porque tú le has entregado ese poder y nadie más. Y el único que puede quitárselo eres tú y a partir de ese momento serás libre de construir y decidir tu futuro.

Eres libre.
No tienes elección
Isaac Bashevis Singer

Nadie tiene el poder de anticipar tu futuro!!
Libérate de tus oráculos!! Y de todo aquello que hoy decide por ti!!
La clave es si vas a caminar hacia adelante mirándote en un espejo o si lo vas a hacer mirándote a través del vidrio de una ventana limpia!!
Si te miras en el espejo, te verás a ti mismo a través de tu propio ego. En el espejo ves reflejada la foto de lo que te pasa y todo lo que se ve detrás es tu pasado, ese que te convirtió en la persona que hoy eres. En el espejo ves todo lo que fue.
Crees que eso puede ser un buen referente de lo que será tu futuro?

El gran error
es arruinar el presente
recordando un pasado
que ya no tiene futuro.

Cuando ves a través del cristal de una ventana limpia lo que miras es un paisaje, un mañana, algo que está por delante y necesita ser descubierto.
No te ves a ti mismo. Tú puedes ser todo lo que quieras y eso no está dibujado en ningún lado. Tú eres dueño de construirlo a tu manera y de tomar las elecciones que quieras.
Entonces puedes verte caminado dentro de ese paisaje de la manera que quieras verte, acompañado por quien tú quieras y construir así el más hermoso de los destinos.

Camina hacia el futuro abriendo nuevas puertas
y probando cosas nuevas. Sé curioso.
Porque es nuestra curiosidad la que puede llevarnos por caminos desconocidos.
Y es en ellos donde puede aparecer lo que hace tanto tiempo buscamos.
Walt Disney

Querido lector, por eso hoy quiero desear que puedas mirar a través de tu ventana. Que dejes de mirarte sólo a ti mismo y pensar en todo lo que te pasó. Ojalá puedas dejar de sentirte el centro del Universo y puedas ser el centro de ti mismo y estar alineado con el Universo.
Que dejes de pensar que tú eres esa foto y pienses que puedes ser aquello que anheles. Me gustaría que pienses que no hay límites, porque no los hay.
Y que te desafíes a atravesar los cristales de tu ventana y crear el futuro que elijas. Que busques tomarte de las manos de aquellas personas que necesites y desees que te ayuden a lograr lo que quieras y te hagan vibrar para poder escribir juntos ese futuro con el que hoy sueñas.

PD: Gracias a la prédica del Rabino Ale Abruj de la Comunidad Amijai en quien me inspiré para escribir estas palabras.

 

Conversando con un Coach #740 “Emuná”

Hacía mucho tiempo que estaba sola. Su separación la había dejado devastada. Ella había intentado insertarse en un nuevo grupo social sin éxito. Había probado distintas posibilidades que el mercado ofrecía a personas que estaban sin pareja, pero nada había funcionado. Frente a esta situación y a sentirse inadecuada prefirió confinarse a espacios conocidos que no le presentaban ningún tipo de peligro y así vivió varios años. Hasta que una noche una mujer muy elegante tocando un piano se le presentó en sus sueños y le dijo que fuera a un determinado lugar que allí conocería al hombre de su vida. Ella no tenía nada que perder, el sueño había sido muy vívido y decidió hacerle caso. Fue, conoció a un hombre maravilloso que años más tarde fue su esposo.
Y cuenta mi amiga que un sábado lluvioso mientras estaban mirando fotos viejas, ella se quedó helada al reconocer a su “amiga” del sueño en una foto donde ella estaba tocando un piano.
Ella sabía que su marido era viudo, pero nunca había visto una foto de ella.
El conocía la historia de ese sueño, pero nunca había relacionado a estas dos mujeres.
Esta es una historia real, de una mujer común que un día me tocó conocer.

Esta es una época especial del año donde renovamos la esperanza, nos conectamos con nuestros sueños y esperamos prodigios del Universo.
Los milagros ocurren todos los días y a cada momento. Sólo depende de nuestra habilidad para verlos y creer en ellos.
Yo he contado esta historia verídica a muchas personas que se han reído en mi cara. Como diciéndome: Que ingenua eres.
Yo conozco a la persona que le sucedió, confío en ella y sé que no necesita agregarle magia a su historia porque con ella le alcanza.
Sin embargo, hay gente que no cree y cuando no cree no crea.
¿Qué es lo que no crea?
La posibilidad de un milagro para su vida
¿Qué espacio hay en tu fe para que ocurra un milagro?
¿Crees que existen?
¿Recuerdas alguno que te haya sucedido a ti?

Los Milagros les suceden
a aquellas personas que creen
que los milagros existen.

El Universo toca nuestra vida de forma misteriosa.
Hay tantas cosas que ocurren en este mundo y no tenemos forma de explicar
Por otra parte: ¿Para qué queremos explicarlas?
¿Quizás pensamos que al explicarlas les damos un viso de realidad?
Sin embargo, sabemos que muchas de las grandes explicaciones de la historia hoy, están siendo cuestionadas.
¿Entonces por qué no creer y nada más?
“Ver para creer” dice un viejo dicho y nosotros decimos CREER PARA VER.

Existen únicamente dos maneras
de vivir la vida.
Una es como si nada fuese milagro.
La otra, como si todo lo fuese.
Albert Einstein

Deseo que la luz de esta Navidad y las velas de Janukah te iluminen de tal manera que puedas mirar a tu alrededor y reconocer los milagros que ocurren en tu vida.
Que esta historia milagrosa haga renacer tu fe y tu esperanza para que todo lo bueno se materialice en tu vida. Que así sea!!! Y así será si tienes Emuná!!!!
Que puedas conectarte con todo tu poder personal!!!
Que puedas decir NO cuando quieras!!!
Que puedas cumplir con tus promesas!!!
Que puedas ser consistente con tus declaraciones!!!
Que puedas perdonar a los que te hirieron!!!
Que puedas declararte un aprendiz de la vida!!!
Que puedas trascender tus miedos!!!
Que puedas dejar de vivir tus juicios como si fueran verdaderos!!!
Que puedas reconocer las bendiciones con que el Universo te prodiga!!!
Que puedas reconocerte, valorarte y priorizarte!!!
Que puedas concretar tus sueños!!!
Que encuentres la manera de ser feliz!!!

En nombre de todo el equipo que formamos el Instituto de Capacitación del Coach en todo el mundo deseamos que tengas una FELIZ NAVIDAD y un FELIZ JANUKAH Y QUE MUCHOS MILAGROS OCURRAN PARA TI !!!!

Vinimos Momentos felices: ALABA a Dios!!
Momentos difíciles: BUSCA a Dios!!
Momentos tranquilos: ADORA a Dios!!
Momentos dolorosos: CREE en Dios!!
A cada momento: DA GRACIAS a Dios!!

Emuná es una palabra hebrea que significa que tienes una fe total, una fe que casi es una certeza para ti. Una confianza ciega en Dios.
Queridos amigos yo deseo que este año puedan sentir EMUNÁ en vuestros corazones.

 

Conversando con un Coach #739 “La Magia de la Vida”

En el mes de agosto de 2001, el Sr. Sigal (nombre ficticio), un exitoso empresario de Nueva York estaba en viaje de negocios por Israel. Un día entre una reunión y otra, fue a comer algo en una pizzería del centro de Jerusalén. El lugar estaba llenísimo. Él se dio cuenta que iba a tener que esperar más de lo que podía. Indeciso e impaciente, se acercó al mostrador a ver qué podía hacer. Viendo la angustia del extranjero, un israelí le ofreció pasar antes que él.
Muy agradecido, nuestro amigo aceptó. Hizo su pedido, comió rápidamente y se fue a su próxima reunión. Menos de 2 minutos después de haber salido, oyó una terrible explosión.
Asustado, preguntó qué había pasado. Le dijeron que un hombre bomba se había detonado en la pizzería que él acababa de salir.
Se puso blanco, él se había salvado del atentado. Inmediatamente recordó al israelí que le ofreció su lugar en la fila. Seguramente estaba herido. Aquel hombre había salvado su vida y ahora podría estar muerto. Asustado, corrió al local para ver si aquel hombre necesitaba ayuda. Encontró un caos total. Las sillas estaban desparramadas por la calle, las personas gritaban y lloraban. Policías y voluntarios socorrían a todos los que estaban ensangrentados, heridos y muertos por la calle. El paisaje era aterrador y entre ruidos de sirenas el Sr. Sigal buscó al hombre que le había salvado la vida pero no lo encontró. Su sentimiento de gratitud hizo que se olvidara de todo y comenzara a recorrer hospitales buscándolo hasta que por fin lo encontró herido, pero fuera de peligro. Charlando con él le dijo que le debía su vida, por eso podía contar con él para cualquier ayuda que necesitara. Le dejó su tarjeta personal e insistió que le avisara en caso de que precisara algo.
Un mes después, el Sr. Sigal recibió en Nueva York, un llamado del hijo de este hombre, diciendo que su padre necesita hacerse una operación de emergencia y según su médico, el mejor hospital para ese tipo de cirugía estaba en Boston. Nuestro amigo no lo pensó dos veces y organizó todo para poder operarlo en pocos días. Además, insistió en recibirlo y acompañarlo hasta Boston personalmente.
Ese martes por la mañana, no fue a trabajar para viajar a Boston y recibir a su amigo.
Por eso la mañana del 11 de septiembre de 2001, él no estaba en su oficina del piso 101 de las Torres Gemelas y otra vez su amigo israelí, sin saberlo, le había salvado la vida nuevamente.
Historia verídica relatada por el Rabino Issocher Frand

¿Cuáles fueron tus momentos mágicos del 2017?
¿Qué fue lo que los hizo mágicos y extraordinarios?
Cuando cayó en mis manos este relato y después de leerlo no pude menos que pensar en la magia de la vida e inmediatamente reflexioné acerca de la magia de mi vida y pensé en escribir esta news con el solo objetivo de hacerte pensar unos minutos en la magia de tu propia vida.
Y puede que ya estés pensando que tu vida no tiene nada de mágico, ni te ha ocurrido nada especial. Y puede que sea asi…

Veamos antes de seguir: ¿Dónde crees que vive la magia? ¿Qué convierte en mágico un momento?
Desde mi mirada sólo tus pensamientos y tu forma de ver las cosas..

Un ateo discutía con un creyente
acerca de la existencia de Dios.
Te doy dos naranjas si puedes mostrarme
un sólo lugar en que se encuentre Dios.
Y el creyente le dijo:
Te doy tres naranjas si puedes mostrarme
un solo lugar donde Él no se manifieste..

Quiero compartir contigo cuáles fueron algunos de los momentos mágicos de este año, tan solo como ejemplo y para mostrarte que seguramente tú también tuviste muchos de ellos.
Fue mágico para mí, cada uno de los momentos que pude compartir con mis hijos y mi nieto, ya que vivimos separados por una gran distancia.
Fue mágico cada momento que volví a Buenos Aires y pude compartir con toda mi familia que vive allí.
Fue mágico el amor que brotó a cada momento de mi corazón y en algunos encuentros con personas muy queridas.
Fue mágico cada entrenamiento que dí, porque en ellos pude crear la magia de la transformación.
Fue mágica la relación que construí con cada uno de los alumnos de mis cursos que permitió desarrollar su potencial y convertirse en mejores personas para sí mismos y para la comunidad.
Fueron mágicas algunas decisiones que tomé porque me llevaron por caminos intransitados y éxitos muy esperados.
Encontré magia en cada uno de los países que visité, conociendo su gente y sus costumbres.
Tuve la posibilidad de disfrutar encuentros con la naturaleza maravillosos.
Encontré magia en cada uno de los objetivos logrados este año, entre ellos la exposición de mis pinturas en galerías muy importantes de Miami y la edición de mi primer libro de cuentos.
Fue mágico el reconocimiento de la gente hacia mí.

La felicidad es el instante mágico
que media en la decisión de elegir entre:
lo que tengo y lo que me falta..

¿Qué fue lo que los hizo mágicos?
El amor que despertaron en mi alma y la sensación de felicidad.
El éxito que me proporcionó pararme en sueños que soñé por mucho tiempo.
La hermosa sensación de estar en contacto conmigo mismo y reconocer que estoy en sincronía con el Universo.
Ver la transformación y el cambio con mis propios ojos.
Darme cuenta de que hacía falta hacer ciertos cambios y desafiarme hasta conseguirlos.
Encontrarme con el alma del otro, cuando sólo estábamos conversando.
Los resultados que obtuve cada vez que puse límites.

Vinimos al mundo para realizar algo único y especial.
Si no lo hacemos nosotros, eso jamás se hará
Benjamin E. Mays.

Como verás, nada muy especial y sin embargo MUY MARAVILLOSO.
Como te decía, desde mi mirada, la magia vive en los pensamientos que tengo de las cosas que vivo y que me pasan.
¿Podrías hacer entonces, tu lista de momentos mágicos del 2017?
¿Podrás reconocer en ellos que fue lo que lo que los hizo mágicos?
¿Podrías ponerles magia a tus pensamientos y de esta manera crear magia en tu vida?
La magia vive en el reconocimiento de lo mágico.
A mí me gustaría invitarte, ahora que estamos por finalizar este año 2017, a que tomes unos momentos para reconocerte y agradecer todo lo vivido y disfrutar y celebrar apreciativamente.
¿Qué quiero decir?
Por un momento, solo enfócate en las cosas buenas, en tus logros, en tus éxitos, en todo lo maravillosos que sentiste, que viviste y que experimentaste, dejando para otro momento lo negativo.
Este es momento de RECONOCER, DISFRUTAR Y CELEBRAR LA VIDA!!

Nadie aplaude al violín después del concierto.
Todos aplauden al violinista.
Entonces ahora que está terminando el concierto del 2017, aplaude al violinista de tu vida!!!.

Que en tu vida también ocurran milagros!! Happy Janukah!!

 

Conversando con un Coach #738 “Volver a Empezar”

Si sufriste mucho …Tómalo como un aprendizaje.
Si lloraste mucho… piensa que estuviste limpiando tu alma.
Si sentiste furia, bronca y rencor… Perdonar será más fácil.
Si te aislaste en algún momento … Fue para encontrarte contigo mismo.
Si te sentiste solo, fue porque elegiste separarte de los que no reconocían tu valor.
Si tocaste fondo … Fue para dar el envión que te llevará hacia el éxito.
El juego de la vida se llama: VOLVER A EMPEZAR otra vez.

En mi vida perdí muchas veces y algunas veces cosas muy importantes para mí. Los aprendizajes fueron maravillosos. Créeme que hoy los agradezco. Reconozco que aún tengo el valor de seguir buscando lo que tanto anhelo y me doy cuenta de que cada vez tengo el coraje de volver a empezar. Y esta, querido amigo, es una de las claves de mi éxito. Levantarme una vez más de las que me he caído.
No importa en qué momento de la vida nos cansamos y queremos colgar los guantes.
Quizás necesitemos un descanso, un momento para cargar las pilas.
Lo importante es darse cuenta de que siempre es posible y necesario recomenzar.
Mi papá decía: dale lo que quiere, porque no para hasta que lo consigue.

El mundo es redondo
y cualquier lugar que pueda parecer el fin,
podría ser el principio.

Volver a empezar es darte una nueva oportunidad, es renovar tus esperanzas en la vida, es confiar y apostar a nosotros mismos y es creer que lo que soñamos es posible.

VOLVER A EMPEZAR!!!
Hoy es un excelente día para comenzar con un proyecto pendiente.
¿Adónde quieres llegar?
¿Cuáles son tus sueños?
¿Qué es lo que aún no has logrado?
¿Te animas a soñar con imposibles?
¿Puedes elegir anhelar lo mejor de lo mejor para ti?

Lo que hoy es un final,
mañana puede ser un comienzo.
Lo que hoy está abajo,
mañana puede estar arriba.
El mundo está en permanente cambio.

Sostengo que la vida nos trae todo aquello que deseamos con intensidad y nos prueba para que no abandonemos.
¿Podrías declarar que hoy es un buen día para volver a empezar?
¿Qué necesitarías hacer?
• Definir claramente tus proyectos y objetivos
• Reconocer cuáles son los pensamientos y creencias que no te apoyan y ver de qué manera los puedes dar vuelta para desarticularlos. Es importante recordar que nuestros pensamientos no son verdaderos y nosotros podemos elegir cuáles tener.
• Ver de qué maneras te quedaste anclado al pasado y lo sigues haciendo importante y desarticular esos comportamientos.

Si de veras queremos vivir,
lo mejor es empezar cuánto antes
a intentarlo.

Hoy puede ser ese día. Sólo necesitamos elegirlo, solo necesitamos VOLVER A EMPEZAR.
La vida te llama y te invita a una nueva aventura, a un nuevo viaje, a un nuevo desafío: VOLVER A EMPEZAR.
Tú no puedes fallarle a tu vida, tú no puedes fallarles a tus sueños, tú no puedes fallarte a ti mismo…
VOLVER A EMPEZAR: así se llama este juego, mi amigo, y el primer paso es: pase lo que pase: VOLVER A EMPEZAR.
Y créeme que este es un buen momento del año para planificar de qué manera piensas VOLVER A EMPEZAR!!

Comienza una vez más;
Deja atrás tus temores.
Un día, ¿quién sabe?
Incluso estos momentos difíciles
serán grandes momentos
para recordar.
VIRGILIO.

 

Conversando con un Coach #737 “Sobre exigencia Interna”

¿Crees que hay una sola manera de hacer las cosas?
Y esa es la manera en la que tú las haces?
¿Cuando lees algún material escrito estás buscando los errores ortográficos que pueda tener?
¿Antes de cenar en un restaurant repasas el vaso o los cubiertos con tu servilleta?
¿Por lo general te estás quejando del mal servicio de los comercios?
¿Cuando la persona con la que hablas comete errores gramaticales se los corriges?
¿Piensas que en muchas circunstancias de la vida tu foco está en lo que falta?
¿Consideras que eres excesivamente detallista?
¿A menudo te encuentras pensando que tú harías las cosas de manera diferente a lo que ves?
¿Cambias varias veces de ropa antes de salir, sin encontrar la adecuada?
¿Sueles sentirte insatisfecho con el rendimiento de la gente?
¿Eres tremendamente ordenado con tus cosas?
¿Te molesta ver algo fuera de su lugar?
¿A menudo estás dándole consejos a la gente de lo que debería hacer?
¿Antes de irte a dormir repasas todo lo que no pudiste hacer ese día?

Amigo si quieres ser feliz necesitas revisar tu Nivel de Exigencia
¿Qué entendemos por este concepto?
Considero que el nivel de exigencia es un standard con el que yo comparo las cosas. Algunas personas tienen un nivel normal y otros muy alto.
Por eso a algunos les cuesta tanto llegar y a otros les trae tanta insatisfacción
¿Dónde nace este nivel de exigencia?
Yo considero que es un juicio que algunas personas tienen de cómo deberían ser las cosas hechas. Y viven comparando esta manera con lo que encuentran y esto les trae un profundo sufrimiento.

Paremos de esperar que la felicidad venga a nosotros
y empecemos a dejar que salga de nosotros
y siempre habrá más que suficiente alrededor.

Muchas veces este nivel de exigencia es transparente y automático para las personas y no se dan cuenta y creen que todos son iguales y no son conscientes del nivel de sufrimiento que el mismo acarrea.
La consecuencia más importante que este exagerado nivel de exigencia trae es un inconformismo agudo con como las cosas se presentan.
¿Para qué somos tan exigentes?
¿Te has preguntado alguna vez que es lo que buscan las personas con un nivel de exigencia tan alto?
Considero que lo que buscamos es la perfección y no nos damos cuenta el alto precio que pagamos en su búsqueda.

Un gran obstáculo para alcanzar la felicidad es el prometerse una felicidad demasiado grande.
Fontenelle

Por otra parte podríamos preguntarnos si existe tal perfección. Yo pienso que no. Creo que es una búsqueda sin sentido y sin respeto por las individualidades.
Entiendo que cuando buscamos la perfección estamos mirando siempre lo que falta, lo que no está bien y esto es como estar mirando un vaso medio lleno y siempre ver lo que no está. Es una forma de mirar las cosas que nos deja poco contentos.
Una mirada opuesta a esta podría ser la búsqueda de la excelencia.
Entiendo por excelencia enfocarnos en lo mejor que podemos conseguir dadas las circunstancias.

No importa lo rápido que gire el carrusel,
si recuerdas por qué subiste, disfrutarás más la vuelta.
M.Rogers

El nivel de exigencia es directamente proporcional a nuestra capacidad de ser felices. O sea que a mayor nivel, menos posibilidades de sentir felicidad. Nosotros no sólo tenemos la responsabilidad de ser felices por nosotros sino también por la gente que nos rodea. Y te aseguro que desde mi mirada es muy difícil compartir la vida con personas muy exigentes, porque la conversación en la que entramos es que hagamos lo que hagamos nunca lo vamos a satisfacer y ese pensamiento tiende a desmotivarnos y a crear más exigencia de parte del otro a partir de su propia insatisfacción. Por lo que entramos en un círculo vicioso.
Ni hablemos entonces de las veces que esa sobre exigencia es con uno mismo.
Para vivir mejor y ser más felices necesitamos aprender a decir que no, adaptarnos mejor al entorno, tener un proyecto, meditar y desafiarnos a vivir mejor buscando el arte de lo posible.

Ante una cerradura,
lo que nos importa no es la cerradura “en sí”,
su naturaleza y constitución intrínseca.
Sino únicamente hacernos con la llave que la abre.
Von Glasersfeld

 

Conversando con un Coach #736 “Atreverse”

Dos semillas fueron puestas juntas en la tierra sembrada.
La primera dijo: !Quiero crecer! Quiero que mis raíces lleguen muy abajo en el suelo y que mis retoños rompan la corteza de la tierra que tengo arriba….
Quiero desplegar mis tiernos brotes como banderas para anunciar la llegada de la primavera… Quiero sentir el calor del sol en mi cara y la bendición del rocío matinal en mis pétalos! Y entonces creció…
La segunda semilla dijo: Tengo miedo. Si dejo que mis raíces vayan abajo, no sé qué encontraré en la oscuridad. Si me abro camino a través del suelo duro que esta sobre mí, puedo dañar mis delicados retoños… Y si dejo que mis brotes se abran una serpiente podría comerlos. Además, si abriera mis pimpollos, tal vez un niño me arranque del suelo. No, me conviene esperar hasta que el momento sea más seguro. Y entonces esperó …
Un ave que andaba dando vueltas por el lugar en busca de comida, encontró la semilla que estaba esperando y enseguida se la comió.
Moraleja:
Los que no se atreven a crecer pueden ser tragados por la vida.

Me gustaría en este momento invitarte a recapacitar acerca de todas aquellas cosas a las que no te atreves aún.
¿A qué cosas aun no te atreves?
¿Qué te dices entre tanto?
¿Qué conversaciones aparecen?
¿Cuál es tu temor más paralizante?
¿Cuáles son los precios que pagas por no atreverte?
¿Qué es lo peor que podría pasar si te atrevieras?

Me convertí en actor
porque me atreví a creer que podía ser un actor.
Gerard Depardieu

Sería muy importante que hoy pudieras recordar una experiencia en tu vida en la que te atreviste a crecer. Un momento en el que te atreviste a ir mas allá de tus posibilidades.
¿Cuál fue la conversación que te impulsó?
¿Qué emociones atravesaste?
¿Qué sensaciones tuviste?
¿Qué fue lo que hiciste importante?
¿Cuáles fueron las cualidades en las que te apoyaste para hacerlo?
¿Qué recursos internos utilizaste?
¿Quiénes te ayudaron a conseguirlo?
Sería muy importante que hoy pudieras tomar contacto con todo esto como para tenerlo de referencia y modelo de una vez que si pudiste. Para que puedas encontrar en esa experiencia la determinación y la fuerza que hoy necesitas para tus emprendimientos.
Si esa vez pudiste ¿por qué no vas a poder hoy?

El futuro nos tortura
y el pasado nos encadena.
He aquí porque no nos atrevemos en el presente.
Flaubert.

Atreverse es soltar lo conocido para ir en busca de algo que no nos es tan común.
Atreverse tiene que ver con transitar la incertidumbre.
Atreverse es como andar por la vida sin suelo.
Atreverse es animarse a desafiarse uno mismo y subir la vara de nuestro rendimiento.
Atreverse tiene que ver con volar.

Nunca me arrepentí de las cosas emprendidas.
Pero muchas veces me arrepentí
de lo que no me atreví a emprender.

Muchas veces en mi vida puse en juego todo lo que era por lo que quería ser y muchas veces gané aunque hubo algunas cosas que no salieron como pensaba. Pero en estas también gané porque supe interpretar mis errores como espacios de aprendizaje y aprovecharlos como experiencia.
Las veces que me atreví me sirvieron para ganar confianza en mí misma, para estirar mi zona de comodidad, para crecer en experiencias, para demostrarme que puedo, que sigo vigente, para conocerme mejor, para desarrollar mi valentía y coraje, para generar más endorfinas y motivarme, para empoderarme más.
Considero que desarrollar esta competencia me hace una mejor persona, me vuelve un mejor líder y al final me convierte en una mejor Coach ya que puedo, a partir de mi ejemplo, facilitar mejor el camino de los que me acompañan.

Si estuvieras a punto de morir
y sólo pudieras hacer una llamada telefónica.
¿ A quién llamarías y que le dirías?
¿Y que estas esperando?
Stephen Levine

 

 

Conversando con un Coach #735 “Una Nueva Oportunidad”

Había un hombre muy rico que tenía un único hijo como heredero.
Lo que más le gustaba al hijo era hacer fiestas, estar con sus amigos y ser adulado por ellos. Su padre le advertía que ese tipo de compañías sólo estaría a su lado mientras él tuviese algo que ofrecerles.
Un día, el padre, ya avanzado en edad, dijo a sus empleados que construyeran un pequeño establo. Dentro él mismo preparó una horca.
Mas tarde, llamó a su hijo, lo llevó al establo y le dijo: Hijo mío, yo ya estoy viejo y, cuando me vaya, tú te encargarás de todo lo que es mío… Y ya sé cuál será tu futuro con los amigos que hoy tienes. Vas a dejar la estancia en manos de los empleados mientras gastas tu fortuna con tus amigos. Venderás todos los bienes para sustentarte y, cuando no tengas más nada, esos, que crees que hoy son tus amigos, se apartarán de ti. Solo entonces te arrepentirás amargamente por no haberme escuchado.
Fue por esto que construí esta horca. Es para tí!!
Quiero que me prometas que, si sucede lo que yo te dije, te ahorcarás.
El joven se rió, pensó que era absurdo el pensamiento de su padre, pero, para no contradecirlo, hizo la promesa, pensando que eso no sucedería.
El tiempo pasó, el padre murió, y su hijo se encargó de todo y tal como su padre lo predijo, gastó todo, vendió los bienes y perdió a sus amigos.
Desesperado y afligido, comenzó a reflexionar sobre su vida y vio que había sido un tonto. Se acordó de las palabras de su padre y comenzó a pensar:
Ah, padre mío… Si yo hubiese escuchado tus consejos… Ahora ya es tarde.
Apesadumbrado, el joven levantó la vista y vio el establo. Con pasos lentos, se dirigió hasta allí, vio la horca llena de polvo, y entonces pensó:
Yo nunca seguí las palabras de mi padre, pero, al menos esta vez, haré su voluntad. Voy a cumplir mi promesa.
Entonces, subió los escalones y se colocó la cuerda al cuello, y pensó:
Ah, si yo solo tuviese una nueva oportunidad..
Entonces, se tiró desde lo alto de los escalones y, por un instante, sintió que la cuerda apretaba su garganta…
Pero el brazo de la horca era hueco y se quebró fácilmente y el joven cayó.
Sobre él cayeron joyas, esmeraldas, perlas, rubíes, zafiros y brillantes, y una nota en medio de ellas. En ella estaba escrito: Esta es tu nueva oportunidad. ¡Te amo mucho! Con todo mi amor, tu padre..

Cuántas veces no podemos aprovechar las experiencias ajenas para nuestro aprendizaje?
Es como si necesitáramos equivocarnos nosotros mismos, para permitir que la experiencia nos atraviese y nos deje un aprendizaje.
Sin embargo, me gustaría distinguir entre dos tipos de aprendizaje: aquellos que nos acercan a los resultados deseados y aquellos que, al final, pareciera que nos dejan en el mismo lugar.
¿Cómo darnos cuenta de esta gran diferencia?
¿Cómo reconocer que es lo que nos lleva a cambiar?
¿Cómo hacer para no tener que recorrer todo el camino, para darnos cuenta de que necesitamos volver a empezar?

El cambio sólo existe si está sucediendo,
pero comienza tan sólo pensando en él.

Nosotros hacemos cosas y, con ellas, obtenemos resultados. Cuando estos no son los que esperamos, analizamos lo que pasó y por lo general elegimos cambiar algunas de las acciones sin darnos cuenta de que esto solo, a veces no alcanza.
Nos cuesta darnos cuenta que dada la persona que somos nuestras acciones siempre están dentro de un rango determinado por nuestra forma de ser y es como si nuestro objetivo exigiera algo diferente de nosotros, que no siempre nos resulta tan disponible y muchas veces ni siquiera está dentro de nuestro marco de referencia: Nos pide salir de nuestra zona de comodidad y hasta cambiar de paradigmas.

Los hábitos cambian el carácter.
OVIEDO.

¿Cómo sería entonces intervenir en nuestra forma de ser?
¿Como sería ampliar nuestra zona de comodidad?
¿Qué nos permitiría cambiar de paradigmas?
Fundamentalmente considero que si pudieras observarte en tu manera de pensar acerca de las cosas y vieras la manera de cambiar el ámbito de posibles acciones que esa forma de pensar te deja, creo que un nuevo mundo se abriría para nosotros, y cosas que antes no nos pasaban empezarían a ser posibles.
Por otra parte tenemos patrones de comportamientos automáticos que nos resultan invisibles y que si podemos comenzar a observarlos nos mostrarán conductas que no nos apoyan en nuestros objetivos. Quizás sólo si pudiéramos cambiar algunas de esas conductas podríamos llegar a resultados extraordinarios.

La percepción común
es que tienes que trabajar más duro para ganar más.
Sin embargo, si cambias tu manera de pensar y algunas de tus conductas puedes llegar más lejos
BRIAN KOSLOW

¿Qué cambios podrías hacer hoy en tu manera de pensar que te acerquen más a tus objetivos?
¿Qué cambios podrías hacer hoy en tu manera de hacer que te acerquen más a tus objetivos?
¿Qué cambios podrías hacer hoy en tu manera de reaccionar que te acerquen más a tus objetivos?
Qué conductas tendrías que aumentar y cuáles disminuir?
Sólo se necesita una persona para cambiar tu vida: TÚ.

 

Conversando con un Coach #734 “Desarticulando lo que pasa”

Es agosto, una pequeña ciudad, en plena temporada; cae una lluvia torrencial hace varios días, la ciudad parece desierta.
Todos tienen deudas y viven a base de créditos.. Por fortuna, llega un holandés rico y entra en un pequeño hotel. Pide una habitación. Pone un billete de 100 $ en la mesa del recepcionista y se va a ver las habitaciones. El jefe del hotel agarra el billete y sale corriendo a pagar sus deudas con el carnicero. Este toma el billete y corre a pagar su deuda con el criador de cerdos. En ese momento éste se da prisa a pagar lo que le debe al proveedor de alimentos para animales. El del alimento agarra el billete al vuelo y corre a liquidar su deuda con la prostituta a la que hace tiempo que no le paga. En tiempos de crisis, hasta ella ofrece servicios a crédito. La prostituta toma el billete y sale corriendo para el pequeño hotel donde había llevado a sus clientes las últimas veces.
En este momento baja el holandés, que acaba de echar un vistazo a las habitaciones, dice que no le convence ninguna, toma el billete y se va de la ciudad.
Nadie ha ganado un centavo, pero ahora algunos pagaron sus deudas
y miran el futuro con más confianza!
MORALEJA: SI EL DINERO CIRCULA SE ACABA LA CRISIS
EL AMIGO MAS IMPORTANTE DE LA CRISIS: LA PARÁLISIS.

Cuando leí este cuento planteado como un chiste pensé cuan importante era su mensaje. Yo sostengo que somos responsables de desarticular la crisis global en la que supuestamente estamos inmersos. Mas allá de lo que dicen los índices que, tan repetidamente, nos muestran los medios, yo considero que una gran parte de esta crisis vive en nuestros pensamientos, que son los que al final nos paralizan.
¿Has notado que todos hablan de crisis?
¿Te has dado cuenta que los diarios, radios y televisión le dedican horas a hablar de la crisis imperante?
¿Te diste cuenta que todos hablan de la crisis pero pocos te dicen como salir de ella? ¿Qué es lo que buscan?
Yo sostengo que más que informar quieren que te lo creas.
Porque seguramente debe haber un beneficio secundario coyuntural en que todos estemos detrás de esta palabra haciéndola carne.

Trata de relajarte y
disfruta las posibilidades
que trae esta crisis.
Ashleigh Brilliant

Recuerdo cuando un verano yo estaba de vacaciones y me llegaban malas noticias del lugar donde trabajaba: Este va a ser un año muy difícil a lo que yo les respondía: En lo que a mí respecta lo convertiré en el mejor año de mi carrera.
No creas que no sentía un cosquilleo en el estómago cuando me escuchaba.
¿Podré convertirlo en el mejor año? ¿No será que la crisis será en serio esta vez?
Pero inmediatamente decidía salir de esos pensamientos paralizantes y comenzaba a hacer planes y proyectos y a trabajar sobre los mismos.
Buscaba anclar imágenes que me habían mostrado como había podido transformar otros años difíciles en un muy buen año.
¿Y cuál había sido la clave en ese momento?
Reconocer que las crisis conviven con su hermanas: LAS OPORTUNIDADES.
Y que si yo lograba no comprarme el cuento de la primera y elegía escuchar más a la segunda mi vida iría mejor.

El carácter y la personalidad
no se hacen en época de crisis.
Sólo se muestran.
Robert Freeman

Cuando leemos las historias de los que llegaron a ser millonarios, todos cuentan lo importante que han sido las crisis para ellos. Su actitud y su forma de pensar, es lo que ha hecho su diferencia.
¿Cuál va a ser tu actitud en esta crisis?
¿A quién vas a escuchar?
¿En qué te vas a enfocar?
El cuento de la crisis es seductor porque te instala en la posibilidad de ser víctima de las circunstancias y no te deja nada para hacer. No sé si te gusta la película pero como espectador no podes cambiarla.
El cuento de la oportunidad, en cambio, te cambia de escenario, te mete dentro de la cancha. Eres un jugador y de tí depende que metas goles o no.

¿Qué tienes ganas de hacer este fin de semana? ¿Vamos al cine o vamos a jugar un partidito?

La persona rica no es rica porque tiene dinero
sino por su forma de ser y de actuar.

Pese a que aproximadamente el 80% de las riquezas del mundo
se encuentran hoy en manos del 20% de las personas.
Si tuviéramos la posibilidad de repartir nuevamente
de manera igual entre cada habitante del planeta,
en menos de cinco años tales riquezas estarían
en las manos del mismo 20% inicial.
Jean Paul Getty

Y algo que quiero compartir contigo es que al momento estoy cumpliendo mi meta de transformarlo en el mejor año.
¿No te gustaría a ti hacer lo mismo? Todavía estás a tiempo.
El secreto está en salir a la cancha.

 

Conversando con un Coach #733 “Errores y Faltas”

Un día un profesor escribió a propósito en el pizarrón:
9 x 1= 9
9 x 2= 18
9 x 3= 27
9 x 4= 36
9 x 5= 45
9 x 6= 54
9 x 7= 63
9 x 8= 72
9 x 9= 81
9 x 10= 91

Y qué pasó?
Algunos alumnos viendo el error del final comenzaron a reírse entre ellos y a burlarse del profesor por el error.
Justamente de esto quiero hablar hoy, les dijo.
Así es como te ve el mundo, pero lo peor de todo es que así te juzgas a ti mismo. 9 aciertos y un error y sólo podemos ver la falta.

Nuestra vida es bastante parecida a la cuenta del profesor. Todo el día estamos haciendo cosas que pasan en automático, pero bastante que cometamos un error para que nosotros y todos los que nos están viendo hagan foco en eso, nos juzguen y saquen apresuradamente conclusiones.
Esta es una de las tantas costumbres que no nos apoyan en la vida y que vivimos en transparencia, sin darnos cuenta lo mucho que nos perjudica.

No tienes que esperar que sea lunes o
primero de enero para empezar a cambiar un hábito.

Qué pasa dentro nuestro cuando hacemos o hacen foco en lo que está mal?
Nos sentimos desvalorizados.
Tenemos la tendencia a pensar que todo estuvo mal.
Que no servimos.
Que no somos suficiente.
Destruimos poco a poco nuestra autoestima.
Entramos en una espiral ascendente de pensamientos negativos.
En fin esta lista podría alargarse mucho más pero creo que ya te diste cuenta hacia donde voy.

Imagina que estás sentado en tu sillón favorito. Te sientes fabulosamente cómodo. Te das cuenta de que tu cabeza está apoyada perfectamente, tu espalda encaja muy bien con el respaldo. Tu cuerpo se adapta de una manera increíble a la forma del sillón. Tus piernas y tus pies tienen su apoyo en la altura justa. Tus brazos y tus manos descansan sostenidos en los apoyabrazos.
Escuchas una música bajita de fondo. Te conectas con tu respiración y te sientes vivo, cómodo y relajado.
Tu mente empieza a fantasear reconociendo la maravilla del momento y piensas: Esto es el Paraíso!! Qué maravilla! Me siento Feliz!!!
De repente piensas si mi almohadón fuera más pequeño estaría más cómodo y si la frazada fuera más larga me sentiría más abrigado.
Y en un instante del Paraíso te mudaste al Infierno, sin darte cuenta.

Y si, queridos amigos un error o algo que falta por más pequeños que sean tienen la capacidad de transformar nuestra vida en un “Infierno”. Ese es su poder.
Sin embargo este poder no les pertenece, se lo damos nosotros con nuestro foco.

Hablar de nuestros problemas es nuestra gran adicción.
Rompe el hábito y comienza a hablar de tus alegrías.

Toma dos o tres días y observa a tu observador, a esa persona especial que eres.
Y anota:
En qué te enfocas?
Qué haces importante?
Cómo te reconoces?
Cuánto te valoras?
Cómo aprendes de tus errores?
Cómo cambias de tema desvalorizando lo que te falta?

Y observa también como es tu comportamiento con los demás.
Y aprovecha para distinguir en los otros este tipo de conductas.
Considero que en esos poquitos días que hagas este trabajo un mundo se abrirá para ti y podrás ver nuevamente el camino al “Paraíso”.

Cuando perdí mis excusas y mis explicaciones,
me encontré con mis resultados extraordinarios.

 

Conversando con un Coach #732 “Wifi Personal”

Un adolescente estaba sentado en el jardín con su abuelo. Estoy sacando notas excelentes dijo y mis profesores ven un gran futuro para mí, sin embargo, no me siento feliz.
Una vida feliz es como un círculo perfecto, respondió su abuelo tomando una piedra y una ramita de un árbol. Puso la piedra en el suelo y usando la rama a modo de compás trazó un círculo perfecto con la piedra como centro. Cuando tienes un centro fijo y firme entonces tu círculo podrá ser perfecto, dijo el abuelo. En cambio, si el centro se desplaza constantemente, te resultará muy difícil dibujar un círculo.
No alcanza sólo con que te vaya bien, para sentirte bien necesitas tener un centro espiritual alrededor del cual puedan girar las actividades de su vida. Ese centro espiritual te conectará contigo mismo y al hacerlo todo lo demás fluirá naturalmente y te resultará más fácil encontrar la felicidad porque, al conocerte, sabrás donde buscarla.

Hace pocos días, los que vivimos en Miami, sufrimos las consecuencias del huracán Irma. Y, entre las personas que no sufrieron daños personales, el problema más importante fueron los días que nos quedamos sin Wifi y televisión.
Creo que fue el comentario obligado de los, que gracias a Dios, no sufrimos más daños en nuestras casas que quedarnos sin luz algunos días y sin wifi y televisión por lo menos una semana.
Hasta ese momento no pude reconocer lo importante que puede ser para algunas personas esto. Y no estoy hablando de gente que está trabajando, sino aquellos que lo usan por entretenimiento.

No tenemos wifi.
Este es un espacio para conversar con el otro
o conectarte contigo mismo.

Algunos aprovechamos esta situación para cambiar al network ESPIRITUAL.
Esta red estuvo funcionando siempre. Lo que no tengo tan claro es si todos tenemos la clave o la buscamos con tanta intensidad como hacemos con la de Internet.
Qué podría pasarnos al conectarnos a esta nueva red?
Podríamos darnos cuenta de todo lo que estamos desconectados a diario, por estar conectados al Wifi.
Yo se que muchos están relacionando lo espiritual a lo religioso y, desde mi mirada, nada más lejos.

En muchos lugares puede que no encuentres wifi.
Pero te aseguro que encontrarás mejor conexión.

Lo espiritual, desde mi punto de vista tiene que ver con la conexión con uno mismo: Con lo que quiero, con lo que necesito, con quién soy, con lo que puedo, con lo que me gusta, con la forma como me reconozco, con mi cuerpo, con mis sueños, con mi misión en la vida, con lo que me apasiona, con lo que me hace feliz, con mi poder personal, con mis dones, mis talentos y mis cualidades, en fin creo que todo lo que tenga que ver conmigo mismo.

La meditación es la mejor conexión inalámbrica.

Veo que muchas veces, como estamos desconectados, nos quedamos atascados con situaciones o personas sin saber qué hacer, creyendo que no podemos hacernos cargo de este desafío sin darnos cuenta de que lo único que hace falta es conectarnos con nosotros mismos y con nuestro potencial.
Qué pasaría si pudieras ver esta situación con la suficiente distancia?
Y si en lugar de ver el árbol pudieras ver el bosque?
Cómo podrías desarrollar más confianza en ti mismo?
Piensa en los desafíos que atravesaste en tu vida. No creíste muchas veces que estabas cerca del final, para luego darte cuenta de que sólo era un nuevo principio?
Estar en contacto con uno mismo es saber que todo va a estar bien, aunque no sepamos qué, cómo o cuándo va a suceder.

Para conectarte contigo mismo,
sólo necesitas cerrar los ojos,
y abrir tu corazón.

El poder está dentro de ti.
Tú tienes todas las respuestas.
Tú sabes cómo.
Tú puedes prender tu chispa interior.
Tú puedes volver a sentir que todo es posible para ti.
Tú puedes conectarte con las señales del camino.
Tú puedes dejar de controlar y soltar.

El mejor sistema de internet necesita un dispositivo para funcionar.
Algunos usan la PC, otros el teléfono.
Para conectarte al Wifi Espiritual
sólo te necesitas a ti mismo.